Trabajar más horas está pasando factura al bienestar de los empleados en México. El 41% de los colaboradores con jornadas superiores a ocho horas diarias reporta niveles críticos de estrés laboral, siete puntos porcentuales por encima del 34% registrado entre el total de los trabajadores.

De acuerdo con el Panorama Laboral Pluxee 2026, el problema también está ligado a la extensión habitual de la jornada: 51% de los colaboradores realiza horas extra y acumula, en promedio, 5.3 horas adicionales por semana.

Las cifras colocan la duración de la jornada como uno de los principales focos para las empresas que buscan reducir desgaste, rotación y problemas asociados con la gestión del talento.

El estudio también muestra señales de menor desconexión fuera del trabajo. El 62.6% prefiere pasar su tiempo libre en casa, mientras que 55.2% convive con familiares o amigos. La convivencia social, además, disminuyó 6.6 puntos porcentuales frente al año previo.

Javier Alduncin, director de Recursos Humanos de Pluxee México, señaló que respetar los tiempos de desconexión y mantener cargas de trabajo sostenibles debe formar parte de las estrategias empresariales de bienestar.

El reto para las compañías ya no es únicamente medir productividad, sino evaluar cuánto está costando extender las jornadas laborales.