México salió del top 10 del World Happiness Report 2026 al ubicarse en la posición 12, con una calificación de 6.97 puntos en la escala de bienestar, apenas 0.007 puntos menos que el año anterior. Sin embargo, el cambio no refleja un deterioro en la calidad de vida, sino un avance más acelerado de otros países.

El dato relevante no está en el ranking, sino en el nuevo factor que comienza a incidir en el bienestar: el impacto diferenciado de las redes sociales.

Investigadores del Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM), la Universidad Nacional Autónoma de México y la Universidad Iberoamericana identificaron que las plataformas no afectan igual a todos los usuarios. Mientras redes como WhatsApp y Facebook muestran asociación positiva con la satisfacción de vida, aquellas basadas en algoritmos —como Instagram, TikTok y X— presentan efectos negativos cuando su uso es intensivo.

El hallazgo más relevante es que los hombres jóvenes (≤25 años) presentan un impacto negativo mayor que las mujeres, rompiendo con la evidencia internacional previa. Además, el uso intensivo en adolescentes incrementa el riesgo de ansiedad y depresión, particularmente en contextos de consumo pasivo (scroll continuo).

A nivel global, el estudio —basado en encuestas en 147 países— mantiene a Finlandia como el país más feliz con 7.76 puntos, mientras que Afganistán se ubica al final con 1.45. En contraste, Costa Rica se posiciona en el cuarto lugar, marcando un hito para América Latina.

El análisis también abre un debate clave para política pública: regular o no el acceso a redes sociales y dispositivos digitales, especialmente en menores de edad. Países como Francia, Australia y Países Bajos ya avanzan en restricciones dentro de escuelas.